Styrketræning
Styrketræning for begyndere
Velkommen til Jernbanebyen IFs styrketræningshold for begyndere. Træningens formål er at øge styrke og muskelmasse samt at forbedre mobilitet, balance, koordination og udholdenhed. Vores erfarne træner står klar til at tage dig i hånden, og tilpasse øvelserne til lige præcis dit niveau. Kom og vær med i et motiverende fællesskab, hvor vi er sammen om at træne for et bedre liv.
Hold
Styrketræning for begyndere
Fokus er på styrke og muskelmasse samt at forbedre mobilitet, balance, koordination og udholdenhed. Kom og vær med i et motiverende fællesskab
Holdet kører fra den 06-01-2026 til 26-05-2026.
Der er 12 pladser på holdet.